Silvana Meliá con los ojos cerrados, soltando el aire

Los hombros tensos. La mente que no se apaga. Ese cansancio que no se va ni durmiendo.

¿Cuándo fue la última vez que respiraste hondo, sin prisa, solo por ti?

Son las once de la noche. Por fin se hace el silencio en casa. Y te das cuenta de que hoy has cuidado de todo y de todos… menos de ti.

Tu cuerpo te está hablando.

Hola, soy Silvana Meliá.
Y yo también tardé en escucharlo.

25 años en el sector sanitario · Ponente nacional · Coach empresarial y personal · Psicología positiva y mindfulness · Profesora de yoga

Durante más de 25 años he vivido la salud desde dentro. Al lado de médicos y enfermeras de oncología, urgencias, cuidados intensivos, cardiología, endocrinología y tantas otras especialidades. En hospitales, en farmacias, formando equipos por toda España.

Lo he visto todo. Y aprendí lo que casi nadie te cuenta: la salud no empieza en una consulta. Empieza en lo que haces cada día, cuando nadie te mira.

Silvana Meliá como ponente ante un auditorio

Ponente nacional · formación de equipos del sector sanitario

Por eso fui más allá del cuerpo. Me formé en psicología positiva y mindfulness, me hice coach y profesora de yoga. Y descubrí que cuando cuidas a la vez tu cuerpo, tu mente y tu respiración, todo cambia. No se suman: se multiplican.

Ese descubrimiento tiene nombre

El Método A³

El cuerpo

Alimento

Lo que comes y lo que tomas, elegido con criterio de salud.

La mente

Actitud

Una idea y un pequeño hábito para tu día.

La respiración

Alma

Tu práctica de yoga y respiración, guiada por mí.

Lo he convertido en rituales, uno para cada momento de tu vida

CalmaPara cuando te cuesta desconectar y dormir bien.
DigestiónPara sentirte bien después de cada comida.
DefensasPara pasar el invierno con fuerza.
EnergíaPara los días en que todo pide más de ti.
BellezaPara cuidarte por dentro y que se note por fuera.
PlenitudPara acompañar cada nueva etapa de la mujer.
LongevidadPara vivir más años con energía.

Experiencia real · Mi trayectoria

25 años cuidando a quienes cuidan

25años en el sector salud

+500farmacias con las que he trabajado

7congresos y encuentros

7laboratorios y empresas

Silvana Meliá durante una ponencia — Ponente nacional · 25 años en salud

Quién soy

CEO y fundadora de TMP CARE Pharma Group y creadora del Método Avanzado MAi&O para equipos de farmacia. Más de 25 años en el sector salud gestionando a nivel nacional carteras de producto sanitario en oncología, hematología, endocrinología pediátrica, psiquiatría, neurofisiología y neurología.

Formación

Máster en Fitoterapia Universidad de Barcelona·Mindfulness, psicología positiva y gestión emocional·Coach personal y empresarial Cámara de Comercio·Gestión de equipos·Profesora de yoga

Congresos, colegios y encuentros

Infarma·Idermo·A flor de piel·Audifarma·Colegio de Farmacéuticos de Alicante·Colegio de Farmacéuticos de Murcia·El diario de una Business Woman invitada